שבעה דברים שאתה חייב לעשות בסוף השבוע
שלום! מה שלומך בדיוק? איך היה סוף השבוע שלך?
עשיתי את הדברים הרגילים בסוף השבוע … לרוץ, לאכול, לנוח, חזור. אז בואו ג’רזי קלוב סנטוס לאגונה נעבור מה הטעם של סוף השבוע …
הסרטונים הכי עכשוויים שלי
יום אימוני מרתון 4
אימוני מרתון יומן יום 4 בדוק ב
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 21 שניות
הבא בתור
רעיונות למסיכת פנים לריצה כמו גם ללכת בחוץ
07:15
לחיות
00:00
08:21
01:21
1. לרוץ.
התרוצצתי באזור הכתום וגם הייתי צריך להימנע מעצירת הפיפי/המים הרגילה שלי מכיוון שיש שם דמות מוצלת שיושבת אידיאלית שם. זה אף פעם לא מתרחש ממש כאן (בהשוואה למקומות רבים אחרים שאני מנהל).
בכל אופן, זה הצביע על כך שעלי לעצור במקדונלד’ס כדי להשתין. כמו גם הייתי צריך לצלם את התמונה האלגנטית הזו כהוכחה. בבקשה.
2. שתו.
למעט הפעם אני מציין מגרה כמו גם קפה אלגנטי. אני לא שותה אלכוהול במשך כמה שבועות במהלך האתגר בן 24 הימים.
3. לאכול.
יצאתי ממקסיקני עם המשפחה שלי.
4. אהבה.
5. ג’רזי נבחרת צרפת בכדורגל לצחוק.
(זו מגבות נייר שהשתמשתי בו כדי לנקות תקלות פיפי, כמו גם שני הגורים התחילו לקרוע אותה כמו גם כל כך מקסימה שנתתי להם קצת. האמנתי שאני הולכת להיות אמא קפדנית. יום אחד, עם זאת אני יכול להיות סריקה.)
6. קבע “היי” לאלוהים.
הלכתי לשיעור לטבילת אחיינית שלי.
אם אתה מצער להחזיק גור. תלוי בי.
7. לנוח.
מקווה שהיה לך סוף שבוע מהנה, מרגיע, טעים, מרוצה!
שאלה: מה היה החלק הטוב ביותר בסוף השבוע שלך?
צלצלו עם משהו נהדר להזכיר לעצמכם את הדברים הגדולים בחייכם!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
ריצה בסוף השבוע כמו גם עדכוני אכילה
ריצה בסוף השבוע כמו גם עדכוני אכילה
שלום! איך הולך? יש לי סיכום מהיר של הריצה, האכילה של סוף השבוע הזה, כמו גם … חוזר. אה, כמו גם אני רושם לבסוף
#2020Challenge באינסטגרם @runeaTrepeat
#2020Challenge באינסטגרם @runeaTrepeat
#2020Challenge באינסטגרם משתף תמונות שלך בכל השלבים השונים של תחושות במהלך מגיפת ה- COVID19. פו
ריצה ללהקות, ציוד אימון ישן של חיל הים כמו גם הרבה יותר שאלות
ריצה ללהקות, ציוד אימון ישן של חיל הים כמו גם הרבה יותר שאלות
אני עונה על הדאגות שלך מתיבת הסיפורים @RuneAtrepeat Instagram! אנו מכסים נושאים מפעילים כמו בדיוק איך לשפר
פועל באי מרקו פלורידה 2021
פועל באי מרקו פלורידה 2021
היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. הפעלת רעיונות לטיולים כמו גם טיולי חוף בקיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו
11 החלקים המובילים של מחזמר המילטון
11 החלקים המובילים של מחזמר המילטון
11 הציטוטים הטובים ביותר של המילטון, כמו גם החלקים המועדפים עלי לראות את המחזמר של המילטון באופן אישי בלוס אנג’לס פנטאז ‘
שמפו יבש, בריאות בטן, ריצה בקנדה כמו גם דאגות רבות יותר מסיפורי IG
שמפו יבש, בריאות בטן, ריצה בקנדה כמו גם דאגות רבות יותר מסיפורי IG
שלום! אני עונההדאגות שלך ג’רזי סאנפרס הירושימה מאינסטגרם בנושא ריצה, אכילה, ערעור כמו גם בריאות הבטן והבריאות – איזה שילוב של נושאים אנו C
⚡ מאת Shareaholic
ו