מאמנים רעים בשוק הכושר הפיזי – בעיה מדאיגה

מאת כריסטיאן דוק

אם הרכב שלך נשבר, האם היית נותן לאדם שבקושי עשוי לשנות צמיג להיכנס למכסה המנוע כמו גם להתחיל לשחק עם הכבלים, להוציא ברגים, כמו גם להתעסק עם הנוזלים? אם היית נכנס לכסף כמו גם מבקשת להשקיע לפרישתך, האם היית תלוי בכסף שלך עם אדם שלא יכול אפילו לאזן את פנקס הצ’קים שלו? של התוכנית לא היית, כמו כן, גם הרבה אנשים לא היו עושים זאת. למה? מכיוון שאנשים מעריכים את כלי הרכב שלהם כמו גם את כספם; אלה דברים מכריעים עבורם כמו שהם לא מתכוונים לאפשר רק לאף אדם שיכול לקלקל אותם. אם זה היה, האם לא היית מאמין שאנשים היו אכפת להם מעצמם כדי למנוע את השיטה של הפגיעה בזמן שהם מתכוננים לתחרות? פוסט זה יתמקד במאמנים המסכנים, באנשים שאין להם אימון שירות, אולם חלק עצום מהאשמה מוטל על הרבה אנשים שמאמינים כל כך מעצמם שהם לא דורשים את הטוב ביותר.

ספורט מבוסס גוף גוף מפתח אופי, הם מגבירים את הערך העצמי (בהרבה מצבים שבהם לא היה שום סוג של מלכתחילה), כמו גם הם מייצרים כמה עוגיות קשות באמת. מישהו שלא ניתן להדביק את המתחרה מנוסה שלו כל כך בקלות, הם יכולים לראות בעשן כמו גם במראות, כמו גם הם יחתכו אידיאלי למרדף. מאמנים עניים מבינים זאת, זו הסיבה שהם טורפים את החדשים. ככל שאתה ניובי הרבה יותר, כך ייטב. אם מעולם לא התחרת – מושלם. לא מבין רוח בספורט – אפילו יותר טוב! עם זאת, כמתחרה עתידי כמו גם כלקוח עתידי, עליכם גם להבין טוב יותר. אתה יכול לחקור מעט, לשאול כמה חששות (ולראות אם אתה תופס כל אדם בשקר), כמו גם אתה יכול גם לחפש נוכחים כמו גם לקוחות בעבר. הנושא הוא שהרבה מתחרים חדשים לא עושים זאת; למעשה, הם פשוט לא. אני רוצה להיות הוגן, אפילו עם מאמנים עניים, מכיוון שפורסמים כמו מה שהם עושים זה, יש אנשים שמייצרים סימנים פשוטים במיוחד. במאמר זה, אני הולך לעשות את מיטבי לפרופיל שלדעתי הוא המאמן המסכן הרגיל, אני אעבור בדיוק איך שראיתי את המאמנים האלה פועלים, כמו גם סוף סוף, אני אעבור על הקבוצה או הקבוצה דינמי כמו גם איזו פונקציה שמנגנת.

מדריך עני הוא בדרך כלל מתחרה כושל. בדרך כלל, זה מתחרה ג’רזי צ’לסי שעשה את כל ההצגה האחת. בדרך כלל זו מופע קטן באמת, לא עם עומק רב, כמו גם הרבה יותר סביר בפדרציה של שכבה שנייה או שלישית. האדם שדואג ככל הנראה שם מתים אחרונים או מוצב היטב על ידי טכניקה מסוימת. לדוגמה, נצהיר כי לכיתה היו 4 אנשים כמו גם האדם לקח במקום השלישי. הבנת כל העובדות, זה השני האחרון. כעת נצהיר שהכיתה הייתה למתחילים, זה השני האחרון בקרב אנשים שמעולם לא התמודדו. מדריך גרוע יציע זאת כ”תפוס שלישי בהרכב מוערם בתחרות ברמת מובחרת. ” חותם יאמין כי לעולם אל תחפור קצת יותר עמוק כדי לקבל את הסיפור המלא, כמו גם לשלם עבור מישהו שלקח במקום השלישי. באולימפיאדה, השלישי מקבל מדליה, כמו גם זה כבוד גדול. ובכן … כל הפדרציה שהאדם התמודד בה, לא הייתה האולימפיאדה כמו גם המיקום השלישי הזה לא יביא אותם כמו מחיאה מהקהל. עם זאת, המדריך המסכן ידאג לצלם מיליון תמונות ביום בדאגה (לבד כמובן, לא יחד עם כל סוג של מתחרים אחרים) כמו גם למסגר את הצילומים הללו בכל מקום. מאמנים עניים ידועים לשמצה בהרבה תנוחות שונות כמו גם זוויות הזריקות שלהם (בדרך כלל בתוכניות 1-3 שהם עשו אי פעם). בעוד שהרבה לקוחות יתמודדו, יש גם קבוצה גדולה של אנשים שגרתיים המבקשים לבצע טרנספורמציות. חלקם רוצים לשנות כדי להיראות טוב יותר, בעוד שאחרים אין ברירה. זה או להיות בריא או בעצם, יקטן מת. מישהו שסובל מעודף משקל, נאבק בכולסטרול גבוה או רק מאובחן לאחרונה כחולה סוכרת, זקוק לתמיכה כמו גם לעיתים קרובות, מאמנים עניים מחפשים את האנשים הגדולים האלה.

עבור מתחרים כמו גם למה שהם עוברים, זה גם די מקומם.
הייתה תקופה שהמשכתי לשמוע את המתחרים מדברים על “נזק מטבולי” כמו גם על מאמנים מנוסים ומבטלים את זה כמכשול נפשי בדרך כלל. אולם נכון לעכשיו, בעיקר כולם מכירים שזה אמיתי. מאמנים עניים מתפשטים כמו אש בשדה קוצים. עם האינטרנט, לכל אדם יכול להיות נוכחות באינטרנט, כמו גם כל מה שנדרש זה כמה לקוחות כדי להמציא. מדריך טוב ומסכן יכול לחבר לאורך לקוח במשך 6 חודשים עד שנה נהדר. המיקומים הרעים מאשימים את המתחרה, השופטים, האורות, קורטיזול, בדרך כלל כל דבר כמו גם כל מה – למעט – המאמן המחריד. זוהי שיטה המופעלת כמו גם שוב, אולם כל הזמן המדריך אוסף דמי חובה, מציע בגדים, כמו גם מספק דיאטות. בהרבה מקרים, הדיאטהS בדאגה נגנבים. מעט מאמנים עניים במיוחד יש את ההבנה להרכיב אפילו תוכנית ארוחה בסיסית. הם גם לא מתעלמים ככל בדיוק איך להרכיב משטר אימון. איפה שהוא ממש משוגע זה תוספי מזון. ישנם מאמנים שאפילו לא, אי פעם לקחו את אבקות הקריאטין החזקות שהם אומרים ללקוחותיהם להשתמש. מה שגרוע יותר, הרבה מספקים המלצות על כמה בדיוק הרבה גרם של העופות האנבוליים האלה לאכול, ובכל זאת אין להם את התפיסה הקלושה ביותר של איך כל חזה עופות, ג’רזי סלטה ויגו כנף, כמו גם על הירך עובדים על הגוף. כמו כן, אין להם שום רמז מה המוצרים האלה יכולים לעשות כאשר הם נערמים. אם אתה הולך לערום שד, כנף, כמו גם ירך, ובכן אתה צריך להבין בדיוק איך כולם עובדים – באופן אינדיבידואלי כמו גם באופן קולקטיבי. לעולם לא תאכל את הכנף לפני הירך, היית? חחח. אוקיי, ברור שאני מושך את הרגל שלך (משחק מילים מיועד), עם זאת אתה מבין למה אני מתכוון. זה לא מדע טילים, עם זאת זה מדע. האם זה הגיוני?

מה שגרוע יותר הוא שמאמנים עניים יודעים. הם מבינים שהם משחקים בחייהם של אנשים, עם זאת פשוט לא אכפת להם. אם כמו גם כאשר לקוח מתרומם, הם פשוט צועדים לשלב הבא. ככה בדיוק הם פועלים. בדרך כלל מאמנים עניים אינם מושג לאימונים כמו גם לתזונה – כמו גם זה מראה. הם יירדו מתשכתיים, הם מתעבים בניחוש שני, כמו גם הם בדרך כלל מחברים. הם ירצו למדיניות כל מרכיב בחיי המתחרה, מכיוון שכל אלמנט מצביע על הרבה יותר דולרים כמו גם על סנט. כמה מאמנים עניים רוצים דברים אחרים. בסופו של דבר, זהו רחוב שיטה אחד, בו הלקוחות בסופו של דבר היו קורבנות, כמו גם לעתים קרובות לעולם לא השתחררו.

צוותים, לעומת זאת, בדרך כלל נפלאים. אני עובד עם קומץ שאני מבין כמו גם אמון, אולם גם צוותים יכולים בסופו של דבר להיות כלי אחד גרוע נוסף בארסנל של מאמן מסכן. אם מדריך מסכן מייצר צוות בו חברים מכריעים מקבלים תשומת לב רבה יותר, זוכים לשבחים הרבה יותר ו/או עשויים לקבל קיצוץ מההכנסות, אז חברים מכריעים בצוות יכולים גם לפעול כסוכנים מטעם המאמן המסכן ו מה אני מציין בכך? גם חברים מכריעים בצוות יכולים להתמודד עם תפקידים אימהיים, הם יכולים לפעול כאחים ענקיים, או בדיוק כמו חברים אמיתיים. ראיתי גם את הנסיבות שבהם עניות ככל שהמדריך יכול להיות, לקוחות לא יעזבו מאז האג”ח שפיתחו עם חברי הצוות המכריעים. צוותים יכולים להיות אחת משתי משפחות. הם יכולים להיות משק הבית שאוהב אותך כמו גם רוצה שתגדל, או שהם יכולים להיות כנופיה. ניתן לגרום לכנופיות להיראות כמו גם מגניבות לרעש, אולם במציאות, כנופיה היא לא המקום שאתה רוצה להיות. אתה שם רק מכיוון שאתה מנוצל כדי להפוך את האחרים למוצלחים. ראיתי שאנשים לוקחים מיקומים גרועים, לא משתפרים, רק כדי להאשים אותו כמו גם נוחים בנוסף. מצד שני, כל המתחרים סביבם, לאורך זמן, כולם מעבירים את החובב – כמו גם בשורות Pro -. זה מיקום שאינו ניתן להעלאה ביותר. ובכל זאת, המתחרים הללו לא יעזבו, מכיוון שכאשר הם עוזבים, האג”ח יישברו.

ובכן יש לי הבזק חדשותי בשבילך. משק הבית אוהב אותך לא משנה מה. הם אוהבים אותך כשאתה קרוב, עם זאת הם אוהבים אותך כמו גם מבינים מתי אתה צריך להתרחק – ג’רזי סאו פאולו אלה החיים. בהרבה צוותים, כשאתה עוזב, נשכחת. אתה לא יכול לשבת עם הצוות בתכניות, אתה לא יכול להסתובב, לעזאזל – הם אולי אפילו לא מציינים היי שם שוב. כל אלה הם כלים המשמשים לניהול כמו גם כדי לשמור על קורבנות קורבנות.

הדבר הטוב ביותר שאתה – כמתחרה חדש – הוא להודיע לעצמך. אל תיקח על ידי בדיחה מצחיקה, מחמאה או כל סוג של דיבור מהיר מאדם שבאופן ברור שומר אותך. מאמנים עניים אינם שונים מהאנשים שמטכניקים אותך עם שעונים מזויפים. הם קון גיא כמו גם נשים, שהרבה מהם יש רישומים בגין פשעים כמו הונאה, הלחנת בדיקות לקויות, כמו גם אפילו גנב גנב. מאמנים עניים יכולים להיות כמו הרבה פעמים הם – החלק התחתון של החבית, אז היזהר !!

אני מקווה שתענו במאמר זה. כמו תמיד, אנא השאירו תגובה ממש כאן במגזין Iron או בכל מקום שתוכלו לבדוק את המאמר הזה.