• By krncy

Intuitive eating as well as Healthiest thing on the menu

I utilized to almost always order the healthiest thing on the menu. I would never go into a restaurant as well as checked out the menu looking for what I truly wanted. לא. I would always scan it just looking for my healthy choices (read healthy as: low calorie).

But, so frequently I would eat my “healthy” option then go back house as well as snack on other things. even if I was full – I wasn’t satisfied.
הסרטונים האחרונים שלי

My lovely spouse in the Pysch Ward: A Memoir – book Review
My lovely spouse in the Pysch Ward : A Memoir
by mark Lukach

Audio book evaluation of the very best selling memoir released 2017.

Is it a great listen?
I’m sharing a quick evaluation of the book offered on Audible.

From Amazon:

A heart-wrenching yet hopeful memoir of a young marriage that is redefined by mental illness as well as affirms the power of love.

Mark as well as Giulia’s life together began as a fairy-tale romance. They fell in like at eighteen, got married at twenty-four, as well as started their dream life in San Francisco soon after. however when Giulia was twenty-seven, she experienced a terrifying as well as unforeseen psychotic break that landed her in the psych ward for almost a month. someday she was vibrant as well as well adjusted; the next, she was delusional as well as suicidal, persuaded that her liked ones were not safe.

שְׁאֵלָה:
What book or podcast are you listening to now??

What should I listen to next?!

Links to the book as well as other evaluations are on RunEatRepeat.com

עוד סירטונים

0 seconds of 5 minutes, 31 seconds

הבא בתור
Then She Was Gone – book Review
04:20

לחיות
00:00
08:21
05:31

Intuitive eating is about truly getting in touch with your body, what you’re craving as well as what your nutritional needs are. since I am starting from such a far point from that it’s difficult to just do it. But, I’m getting better.

This morning we went out to breakfast as well as I spotted Buckwheat Pancakes on the menu. I nudged Ben as well as told him “Oooh that seems good.”

But, then I went on to think about oatmeal. I desired the pancakes, however understood oatmeal was the “smarter” choice. Well, I understood I wouldn’t be happy with oatmeal (especially when the restaurant was still full of so many great smells). So, I ordered a vegetable omelet as well as whole wheat toast.

I believed it was a great compromise. as well as it was, however I have to admit that those pancakes are still on my mind. I’m extremely happy that I’m moving the right direction, being honest with myself, however not utilizing Intuitive eating as an reason to binge on whatever indulgent foods I want.

It’s still about balance as well as honoring health and wellness is part of I.E. Today I honored my health and wellness tomorrow I’ll honor my craving ?

I really ran to breakfast! Ben’s dad goes to breakfast with his artist buddies every Thursday as well as desired us to go since we’re never around for it. When it appeared like I was going to be as well late to get back in time, Ben looked up exactly how far it was to the restaurant as well as suggested I run to satisfy them there. He stated it was 3.5 miles. Wrong, it was 4.5. Which isn’t a huge offer normally, however I didn’t want to do much more than 3 miles since it’s taper time. Oh well, it was fantastic TO RUN OUTSIDE!!!

Nutty Bits! look at this new discover I got from Trader Joe’s yesterday – Nutty Bits! Ha, even if it wasn’t for the dark chocolate as well as nuts inside the bundle I would have bought it for the name.

This stuff is a.mazing! It is referred to as “sweet crunchy buts, smooth dark chocolate as well as a hint of Fleur de Sal”. try it try it.

Since we missed out on Christmas with Ben’s fam, we’re celebrating it tonight. His mom is making a turkey dinner so I am off to the store to pick up some vegetarian foodies for myself ?

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַרלַחֲלוֹק

• By krncy

Is that a banana in your purse?

I am currently flying high above the clouds on my method back to MD. But, before I got on the airplane flight terminal security stopped me since of a suspicious product in my handbag – a banana. I can only envision what they believed it was, however Ben’s random comment of the day is:

Ben: “Miss, I’m sorry but, you can’t utilize a dildo on the plane, it may distract the pilots…”
הסרטונים האחרונים שלי

Jessica Simpson memoir – open book review
Review of Jessica Simpson’s new book – open Book. The singer as well as entrepreneur spills tricks as well as behind the scenes surprises all in her memoir.

Review of the Audible book – Jessica Simpson reads it herself! plus there are bonus tunes when you get the audio version!

עוד סירטונים

0 seconds of 6 minutes, 5 seconds

הבא בתור
High Achiever – great listen book Review
06:12

לחיות
00:00
08:21
06:05

This morning we were up bright as well as early for my friend’s ABC (Annual breast Cancer) 5K. It was a extremely little race as well as I won very first location for the women’s division!!! Susan states there is a boob trophy coming my method soon:)

Susan as well as I

It was quite chilly this morning so my household was all dancing around waiting on the race to begin.

Ben, my mom, Matt as well as a few of my cousins came out for the race too. I like that they wished to be a part of it.

I packed overnight oats for breakfast as well as ate them on the method home. I’ve been craving overnight oats for a while, however keep forgetting to make them –finally my craving is satisfied.

I likewise packed lunch for the flight – PB&J, carrots as well as an apple. I usually pack a ton of snacks for traveling, however this is all I packed today – I hope I don’t get hungry once again soon. Oh wait, I just kept in mind I have grapes – chomp, chomp, chomp.

Overall my trip to California was just what I needed. I got in some excellent family, pet as well as running time. I’m always so unfortunate to leave, however we’ll be visiting once again soon – at least it’s something to look ahead to.

I definitely over did it with the food as well as drinks on this trip, however I had a great time as well as was working with some stuff. Now, I am so prepared to get back on track with healthy eats! My bag weighed an additional six as well as a half pounds coming back as well as I’m quite sure I do as well ?

I may begin my new Year’s Resolutions tomorrow!

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

• By krncy

Serendipity

We went to Serendipity for lunch. It’s located at Caesar’s palace in Las Vegas.

This place is popular for it’s Frozen hot Chocolate. Susan bought one and I tried it. דברים טובים! This is actually the main reason we came here – she’s been wanting one of these for a long time.
MY most current VIDEOS

יום אימוני מרתון 3
יום אימוני מרתון 3

עוד סירטונים

0 שניות של 51 שניות

הבא בתור
Then She Was Gone – book Review
04:20

לחיות
00:00
08:21
00:51

Serendipity is also popular for it’s $1,000 dessert. From the website:

It’s five scoops of Tahitian vanilla ice cream, rare chocolates made from Venezuelan cocoa beans, exotic fruits and 23-karat edible gold leaf.

We were eating at 1pm and they still weren’t serving the lunch menu! They don’t start lunch until 2pm. מה? and they wouldn’t budge on this. But, there was not much on the Brunch menu that I could (or wanted) to eat.

The waitress had to go ask the chef if I could have a veggie burger. thankfully this was okayed. I bought the veggie burger and requested it on raisin-pumpernickel bread (I identified this from another sandwich on the menu). plus sweet potato fries on the side. I don’t get my own buy of fries typically and normally just share with Ben, but I took pleasure in having a whole buy all to myself today ?

This was a very satisfying and delicious meal! יאם!

Susan bought the chicken and Waffles. She selected the bacon battered waffles and I had to get a picture of them (but didn’t try it).

One of the best things about this place is everything was beautifully presented. Everyone’s food looked amazing!

This is the French toast – it’s a substantial log of french toast (under the egg and across the plate) and looked so good. These plates were a lot more like platters.The Lunch menu was substantial (too bad we didn’t get to buy from this one). The top page talked about how frozen hot chocolate got started. 

It was a very fun lunch and I took pleasure in every indulgent bite ? Aren’t those the best meals? When you just buy what you want and love it. כן!

Since we are here for a Bachelorette party we must have bought this (I identified it after we were done, but it was on the lunch menu anyways):

Hope you’re having a good weekend! נתראה מאוחר יותר ?

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

keep opting for these:

Churro Waffles Recipe-easy waffle maker hack

Churro Waffles Recipe-easy waffle maker hack

Churro waffles recipe with only 4 ingredients. incredibly easy waffles made fast with refridgerated biscuit dough, cinnamon a

Gorton’s Shrimp Bowls-New complete Frozen Meals

Gorton’s Shrimp Bowls-New complete Frozen Meals

Gorton’s Shrimp Bowls new Frozen meals – thoughts on the Shrimp Soba Noodle bowl and Creamy Mushroom Risotto bowl. Healt

Potato and Chorizo Tacos Recipe

Potato and Chorizo Tacos Recipe

easy potato and chorizo tacos for runners vegetarian recipe. Lighter version of my Mexican classic chorizo. Runner recip

Light Hash brown Casserole Recipe-an update to a classic

Light Hash brown Casserole Recipe-an update to a classic

Light Hashbrown Casserole Recipe. Pototoes are terrific fuel for runners and this recipe is a quick breakfast to help fuelתפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי

תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם מתכון ברוקולי

תפוחי אדמה מסולסלים קלים עם החלפות מתכון אור ברוקולי. מתכון תבשיל ידידותי למשפחה ארוזה

בצק שוקולד צ’יפס מתכון שיבולת שועל לילה

בצק שוקולד צ’יפס מתכון שיבולת שועל לילה

מתכון שיבולת שועל של שוקולד צ’יפס צ’יפס. ארוחת הבוקר הקלה והטעימה להפליא הזו היא מהירה לפני כן

⚡ מאת Shareaholic

ו

• By krncy

משפט אחד בשבת …

התכוונתי לעשות סוף שבוע חסר מילים / פוסט בשבת שקט, אבל אז הבנתי שאני די סורטה צריכה להסביר מדוע יש לי 3 תמונות של צ’יפס קייל. אז הנה משפט אחד לכל תמונה:

היה לי התשוקה הכי אקראית, אבל אינטנסיבית עבור צ’יפס קייל והלכתי לחנות עבור חלקם.
הסרטונים האחרונים שלי

רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!

עוד סירטונים

0 שניות של 2 דקות, 19 שניות

הבא בתור
קיבלתי מבחן COVID-19
05:16

לחיות
00:00
08:21
02:19

אבל זה לא עשה את זה עד הסוף, אז עשיתי יותר.

אכל את כל האצווה.

אדום לחגים.

יוצא, תביא קצת נעליים.

הלך לריצה …

חזר לאוכל …

עכשיו אני מצמרר כמו וגאס …

שאלה: מה אתה עושה בסוף השבוע?

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך עם אלה:

שמפו יבש, בריאות בטן, ריצה בקנדה ועוד שאלות מסיפורי IG

שמפו יבש, בריאות בטן, ריצה בקנדה ועוד שאלות מסיפורי IG

שלום! אני עונה על השאלות שלך מאינסטגרם על ריצה, אכילה, יופי ובריאות בטן – איזה שילוב של נושאים אנו C

#2020Challenge באינסטגרם @runeaTrepeat

#2020Challenge באינסטגרם @runeaTrepeat

#2020Challenge באינסטגרם משתף תמונות שלך בכל שלבי התחושות השונים במהלך מגיפת ה- Covid19. פו

11 החלקים המובילים של מחזמר המילטון

11 החלקים המובילים של מחזמר המילטון

11 הציטוטים הטובים ביותר של המילטון והחלקים האהובים עלי ביותר לראות את המחזמר של המילטון באופן אישי בלוס אנג’לס פנטאז ‘

מזויף מפורסם – לוקח את המשפיע הזה כמה זה אמיתי

מזויף מפורסם – לוקח את המשפיע הזה כמה זה אמיתי

סקירה של משפיעים ובלוגרי סגנון חיים של Fake Famese. סרט HBO חדש על משפיעים באינסטגרם ומאחורי

פועל באי מרקו פלורידה 2021

פועל באי מרקו פלורידה 2021

היכן לרוץ באי מרקו פלורידה. ריצה טיפים לטיולי טיול וחוף קיץ. בלוג של פלורידה ריצה ו

רטריבר הזהב לא ייקח את התרופה שלו

רטריבר הזהב לא ייקח את התרופה שלו

רטריבר הזהב לא יאכל את הכדורים שלו. ניסה להכניס את התרופה שלו לנקניקייה, עוף והוא ידע! הוא אפילו לא יאכל את

⚡ מאת Shareaholic

ו

• By krncy

How To Make Tamales

Hello! I spent the day discovering exactly how to make tamales. I mean, I understood kinda sorta however I’ve never been ‘in charge’ of all the stuff myself. So right here is exactly how I made my tamales (there are a number of types, my fam is from Mexico so we make them with corn husks).

(Note the photo above is why this lil RER blog is a tragedy. say thanks to you to my sibling for this extremely expert photography… assumption there goes my cooking show cred.)
הסרטונים הכי עכשוויים שלי

יום אימוני מרתון 4
Marathon training diary Day 4 inspect in

עוד סירטונים

0 seconds of 1 minute, 21 seconds

הבא בתור
קיבלתי מבחן COVID-19
05:16

לחיות
00:00
08:21
01:21

1. Make the meat or filling. I am doing a red chili chicken

I put poultry breasts, spices as well as chili in a crockpot all the time yesterday.

2. Make the masa. Masa is corn dough. I gotten the corn meal as well as mixed it with broth, butter, salt as well as baking powder – per the directions on the package. a lot of of the time my household gets it already prepared as well as carnicerias utilize lard instead of butter.

3. soak the corn husks for a few hours. You may have to clean them if there are bit corn hairs of whatever on them.

4. go to your mom’s home so you can make a mess develop the tamales there.

א. Take a corn husk as well as spread a thin layer of masa on it.

b. add a scoop of filling – meat, cheese/green chili, chocolate chips, bacon…

I likewise made a batch with eco-friendly chili as well as cheese.

c. Fold it closed as well as fold up the bottom.

5. heavy steam the tamales for hours as well as hours as well as hours up until you can’t stand it anymore as well as have to eat them.

I ditched my mom’s home to find house as well as work on blog stuff so I don’t have a completed product pic. however right here is what they look like with an egg:

Here’s a bit video exactly how To:

And inspect out Tamale Making with my fam from a few years back.

Question: What is one of your family’s holiday traditions??

My other custom is eating a heap ton ton. I thought about asking Santa for a lots donuts…

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך לבחור באלה:

healthy as well as simple Mexican Food recipe round Up

healthy as well as simple Mexican Food recipe round Up

שלום! איך הולך? Are you running or racing this weekend? האם אתה אוכל? אוכל מקסיקני?? Well if you like Mexicans

Elote Recipe-Easy Mexican street Corn at Home

Elote Recipe-Easy Mexican street Corn at Home

Elote recipe – simple Mexican street Corn recipe with Hispanic cheese topping. try this healthy handle a traditional Mexican

מתכון פיצה מקסיקני פשוט עם גבינה קליפורניה

מתכון פיצה מקסיקני פשוט עם גבינה קליפורניה

מתכון פיצה מקסיקני פשוט כמו גם בריא. נסה את ארוחת הצהריים או ארוחת הערב המהירה הזו פיצה מקסיקנית עם שעועית, גבינה קליפורניה, פעמון P

send Noods as well as Food holidays for Week of Oct 6

send Noods as well as Food holidays for Week of Oct 6

זה חם. Today is national Noodle Day! now I’m craving Ramen!! The FOOD holidays for this week are: sun – national No

simple eco-friendly Chile Queso Recipeמתכון פשוט ידידותי לסביבה של צ’ילה

מתכון Queso מהיר כמו גם פשוט. פוטלוק מצוין או מתאבן קבוצתי. איך בדיוק להכין טבילה של צ’ילה קווסו ידידותית לסביבה. אוכל מקסיקני

אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון לשבוע פשוט

אנצ’ילדות קרם חמוץ קל- מתכון לשבוע פשוט

מתכון פשוט של Enchiladas המלאים במרכיבים בריאים! המסורת המקסיקנית הקלה הזו היא ארוחת ערב מצוינת כמו גם

⚡ מאת Shareaholic

ו

• By krncy

Cheerios and Fitbit Instagram GIVEAWAY!

Cheerios and Fitbit GIVEAWAY on Instagram @RunEatRepeat February 2020 – much more info and details. *Enter on the applicable @RunEatRepeat Instagram post!*

Cheerios and Fitbit GIVEAWAY
#ad I love long walks, cereal and fun GIVEAWAYS! February is national Heart health Month and Cheerios & Fitbit are teaming up to inspire heart healthy choices.
הסרטונים הכי עכשוויים שלי

4 minute lower Body workout for Runners
Five lower Body exercises for Runners! try this quick strength workout at home for your legs, hips and glutes. No equipment needed.

Glute Bridge
Donkey Kicks – alternate sides
Clamshells – alternate sides

Get much more info on RunEatRepeat.com

עוד סירטונים

0 seconds of 4 minutes, 49 seconds

הבא בתור
How to do the lower Body workout for Runners A
03:09

לחיות
00:00
08:21
04:49

Whole grain foods like @Cheerios are a terrific choice to include in a heart healthy diet. and using a @fitbit activity tracker is a terrific way to stay accountable and motivated!

Cheerios sent me a #FitbitInspireHR & Cheerios to help support one of my 2020 goals – a 20 minute daily walk after work.

It’s my go-to way of getting some fresh air and letting go of any anxiety from the day. It certainly makes my heart happy!

Now you can WIN one too!

GIVEAWAY: 5 Fitbit inspire hr trackers!!

Want to win one?

איך להיכנס:
1. follow @RunEatRepeat & like this post.
2. comment with: “What healthy choices are you making today?” and include #Sweepstakes in your comment.
3. [optional] For additional entries identify 1 friend. 1 identify = 1 entry!

Closes: 2.16.20 @ midnight PST.
Prize: Fitbit inspire hr (one per winner – 5 winners total).

Winners will be contacted by means of DM [2.17.20] and announced on IG stories. should claim prize within 7 days or alternate winner will be chosen. open to us residents 18 and over only.

By entering, you acknowledge that this is in no way sponsored, endorsed, administered by or associated with
Instagram, and you release Instagram of all responsibility. By entering you release Run eat Repeat and its associates of all responsibility.

This giveaway is in partnership with Cheerios and Fitbit. All opinions are that of the author.

Open to us residents 18 and over. chances of winning based on number entrants. winner will be announced by means of IG story and contacted by means of instagram DM 2.17.20 and should claim prize within 7 days or alternate winner will be chosen. Giveaway is not sponsored, endorsed, administered by or affiliated with Instagram. אין צורך ברכישה.

Enter to WIN a Fitbit inspire hr here >>> @RunEatRepeat Instagram 

@RunEatRepeat Giveaway official RULES

Hosted by Run eat Repeat (‘host’). NO entry FEE. NO purchase OR obligation required TO PLAY OR WIN.

Promotion/Contest name (the “Sweepstakes”): @RunEatRepeat Cheerios Fitbit Giveaway. entry deadline is 2.16.19 midnight PST.

To enter: comment on @RunEatRepeat’s post for this contest between 2.12.20 at 12pm PST and 2.16.20  midnight PST (“Entry Period”). In the event of a dispute as to the identity of a winner, the winner will be deemed to be the person in whose name the email account governing the e-mail address was opened. Entrants should supply all information requested to be eligible to win. Incomplete, unreadable, or unintelligible entries will be disqualified. All entries should be received by 2.16.20 midnight PST. All information supplied by entrants becomes the property of host. Winners will be notified by Instagram message.

Eligibility: The Sweepstakes is open to legal residents of the U.S. age 18 or older, who agree to the terms and qualify to enter.Employees of associated companies, affiliates, subsidiaries, advertising, promotion, and fulfillment agencies, their immediate family members and persons living in their same household, are not eligible to participate in the promotion/contest. participation in the promotion/contest constitutes entrant’s full and unconditional agreement to and acceptance of these official policies & guidelines (“Official Rules”). void WHERE PROHIBITED.No mechanically reproduced mail-in entries are allowed and any use of robotic, automatic, programmed or the like entry methods will void all such entries by such methods. The prize to be awarded from the promotion/contest are as follows: one Fitbit inspire HR. One per winner for a total of five winners.

Prize Drawing: All entries meeting the requirements of these official policies will be entered into the prize drawing, to be held on or around 2 days after online deadline. The winners will be selected at random from among eligible entries received.

The odds of winning a prize depend on the total number of eligible entries received. Winners are solely responsible for any and all federal, state, provincial and local taxes that apply to prizes. No cash or other substitution of prizes is permitted, except at the sole option of host for a prize of equal or greater value. host will not replaceכל פרסים אבודים או גנובים.

הודעה על הזוכים: הזוכים יקבלו הודעה על ידי הודעת אינסטגרם תוך חמישה ימי חברה מרגע רישום הפרס, וייתכן שיידרשו לחתום ולהחזיר תצהיר של זכאות ופרסום/פרסום השחרור תוך שבעה ימים מההודעה. אם לא ניתן ליצור קשר עם זוכה שנבחר, אינו כשיר, אינו מצליח לתבוע פרס ו/או במידת הצורך בתצהיר של זכאות ושחרור פרסום/אחריות אינו מתקבל בזמן, אינו שלם או משתנה, יתכן ויהיה חילוט בפרס וזוכה חלופי. נבחר מנותרים תקפים וזכאים שהוגשו בזמן. במקרה של סכסוך הנוגע למי שהגיש ערך, הערך ייחשב כבעל החשבון המורשה של חשבון הדוא”ל שצוין בערך. “בעל חשבון מורשה” מוגדר כאדם הטבעי המוקצה לכתובת דוא”ל על ידי ספק גישה לאינטרנט, ספק שירות מקוון או ארגון אחר (למשל, עסקים, מוסד חינוכי וכו ‘) שאחראי להקצאת כתובות דוא”ל התחום הקשור לכתובת הדואר האלקטרוני שהוגש. לא יתקבלו רשומות שנוצרו אוטומטית.

מדיניות פרטיות: כל מידע אישי המסופק על ידך לנהל חוזר על Eat יהיה כפוף למדיניות הפרטיות שלהם. Run Eat Report לא ימכור, ישכור, יעביר או יגלה בדרך אחרת את הנתונים האישיים שלך לצד שלישי כלשהו מלבד נותני החסות המתאימים להם השימושים לא הצליח לבטל את הסכמתך. בנוסף, על ידי כניסה לקידום/תחרות אתה מבין ש- Run Eat Repeict עשוי לשלוח לך דוא”ל שיווקי מסחרי נוסף.

כללים כלליים: על ידי כניסה, אתה מסכים להיות מחויב לכללים רשמיים אלה. הקידום/התחרות משמשת על ידי Run Eat Receept (‘מארח’) שאינו אחראי לכניסות מאוחרות, מאובדות, מתעכבות, פגומות, דמי משלוח, לא שלמים, לא קריאים או מכוונים לא נכון, תגובות או התכתבויות אחרות, בין אם על ידי e- דואר או דואר דואר או אחרת, או בגין גניבה או הרס או גישה או שינויים בלתי מורשים של חומרי כניסה, טלפון, חשמל, רשת, מחשב, חומרה, תוכנה תוכנה או תקלות בשידור, כשלים או קשיים. על ידי השתתפות וזכייה בפרס, הזוכה משחרר את המארח, את בעליו, שלוחות, חברות בנות, דירקטורים, קצינים, עובדים, נותני חסות וסוכנים, כולל סוכנויות פרסום וקידום, מכל אחריות כלשהי ביחס לקידום/התחרות או הקבלה , החזקה או שימוש בפרס כלשהו, ​​לרבות ללא הגבלה (i) כל מצב שנגרם כתוצאה מאירועים שאינם בשליטת המארח העלולים לגרום לקידום/התחרות להפריע או להשחית; (ii) כל פגיעה, הפסדים או נזקים (פיצוי, ישיר, מקרי, תוצאתי או אחרת) מכל סוג שהוא הנובע בקשר או כתוצאה מהפרס, או הקבלה, החזקה או השימוש בפרס או מהשתתפות בניתוח; ו- (iii) שגיאות הדפסה או טיפוגרפיות בכל חומרים הקשורים לקידום/תחרות. החלטות המארח מכל הבחינות יחסית לקידום/התחרות הן סופיות. המארח שומר לעצמו את הזכות, לפי שיקול דעתה הבלעדי, לבטל, לשנות או להשעות את הקידום/התחרות כולו או בחלקו, במקרה של הונאה, קשיים טכניים או אחרים או אם שלמות הקידום/התחרות נפגעת, ללא אחריות למשתתף. המארח שומר לעצמו את האידיאל כדי לפסול כל זוכה, כפי שהבנה על ידי המארח לפי שיקול דעתה הבלעדי. הזוכה אחראי לתשלום מס הכנסה על שווי הפרס שהתקבל. בטל היכן אסור או מוגבל על ידי החוק. כל ההנחיות הפדרליות, הממלכתיות, המחוזיות והמקומיות חלות.

תנאים נוספים: למעט היכן שנאסר על פי החוק, על ידי קבלת כל פרס, הזוכה מסכים לשימוש בשמו, בתצלום ו/או לדמותו, במידע ביוגרפי, כניסה וזכייה בהצהרות המיוחסות לזוכה (אם נכון) למטרות פרסום ומטרות מכירות ללא פיצוי נוסף.

רשימת הזוכה, כללים רשמיים: לרשימה של זוכי הפרסים או עותק של המדיניות הרשמית הזו שלח הודעת דוא”ל לכתובת runeaTrepeat@gmail.com עם “רשימת הזוכים” כנושא הדוא”ל ושם התחרות שצוינו בגוף הדוא”ל.

הזן כדי לזכות ב- Fitbit Inspire HR כאן >>> @RuneAtrepeat Instagram

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּיןלַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק