• By krncy

My Can of Chickpeas and Asian Slaw

considering that I typically have chickpeas 365+ days in a row lots of people ask, “How big is that can of chickpeas you buy?”

Answer: It’s nearly 7 pounds!!!
הסרטונים הכי עכשוויים שלי

My charming partner in the Pysch Ward: A Memoir – book Review
My charming partner in the Pysch Ward : A Memoir
by mark Lukach

Audio book review of the best selling memoir released 2017.

Is it a good listen?
I’m sharing a quick review of the book available on Audible.

From Amazon:

A heart-wrenching yet hopeful memoir of a young marriage that is redefined by mental health problem and affirms the power of love.

Mark and Giulia’s life together began as a fairy-tale romance. They fell in love at eighteen, got married at twenty-four, and started their dream life in San Francisco soon after. but when Giulia was twenty-seven, she suffered a scary and unexpected psychotic break that landed her in the psych ward for nearly a month. one day she was lively and well adjusted; the next, she was delusional and suicidal, convinced that her loved ones were not safe.

שְׁאֵלָה:
What book or podcast are you listening to now??

What must I listen to next?!

Links to the book and other reviews are on RunEatRepeat.com

עוד סירטונים

0 seconds of 5 minutes, 31 seconds

הבא בתור
Achiever גבוה – טוב להאזין סקירה ספר
06:12.

לחיות
00:00
08:21
05:31

This is the can of chickpeas I get at Costco next to a “normal” sized can of beans.  I’d like to think that this ratio is my love of beans compared to yours…

Yesterday I broke open my enormous can of chickpeas for lunch. עשיתי

Chickpea Asian Slaw.

Throw in a substantial bowl: 1 package of shredded cabbage, shredded carrots, chopped green onion, 2 cups of chickpeas, 2 cups of brown rice. For the dressing I mixed a soy ginger dressing with PB and sriracha. toss and enjoy.

Garnish with peanuts and be prepared to be amazed.

I ate some again for lunch today and thought it would be good hot. So, I threw it in the microwave for two minutes and had a Asian stir-fry! כל כך טוב.

This is one of those meals that is better the next day. Overnight the slaw marinated in the dressing and it was flavorful and perfectly tender.

Also, considering that the slaw has beans and rice and veggies – it is a terrific dish to bring to a potluck where you’re not sure if there will be “veggie” food options.

שלח לי את חוברת העבודה

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

המשך לבחור באלה:

Hummus recipe round Up for best ideas national Hummus Day

Hummus recipe round Up for best ideas national Hummus Day

שלום! It’s national hummus day! Hummus is still one of my top 5 favorite foods [bonus points if you know all 4 of the o

Potato and Chorizo Tacos Recipe

Potato and Chorizo Tacos Recipe

easy potato and chorizo tacos for runners vegetarian recipe. Lighter version of my Mexican classic chorizo. Runner recip

Zucchini Pizza Bites with Garlic Basil Yogurt Dip

Zucchini Pizza Bites with Garlic Basil Yogurt Dip

Zucchini Pizza Bites with Garlic Yogurt Dip. healthy Pizza made with zucchini crust and mozzarella cheese. plus high pro

easy Scalloped Potatoes with Broccoli Recipe

easy Scalloped Potatoes with Broccoli Recipe

easy Scalloped Potatoes with Broccoli light recipe swaps. Veggie packed family friendly sמתכון פוטלוק

3 מרק שעועית שחורה מרכיב עם גבינת קוטיה

3 מרק שעועית שחורה מרכיב עם גבינת קוטיה

מתכון מרק שעועית שחורה קלה. 3 מרק מרק שעועית שחורה משומר משומר, צנצנת סלסה וגבינה חלב מקליפורניה אמיתית

אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית

אלוטה מתכון-קל תירס רחוב מקסיקני בבית

מתכון אלוטה – מתכון תירס רחוב מקסיקני קל עם גבינה היספנית. נסה את הבריא הזה לקחת מקסיקני קלאסי

⚡ מאת Shareaholic

ו

• By krncy

זה טעם כמו רעל

שלום מבית ההורים שלי! נסעתי למטה כאן (או שזה “למעלה” מאז זה צפונה?) היום להסתובב עם הת’ר של אחי של אחי. הלכנו את הפרות …

אני מתכוון, כלבים. עם זאת לא ביילי נראה כמו פרה בתמונה הזאת?!
הסרטונים החדשים ביותר שלי

הפעלת עצה להישאר בריא במהלך התפרצות covid19
הפעלת קצה להישאר בריא במהלך ההתפרצות Coronavirus. אתה יכול לרוץ כמו גם לצאת החוצה במהלך שהותו בבית סדר? הנה תזכורת כדי לסייע לך למנוע לגעת בפנים שלך …

עוד סירטונים

0 שניות של 2 דקות, 25 שניות

הבא בתור
4 דקות אימון גוף תחתון עבור רצים
04:49.

לחיות
00:00.
08:21.
02:25.

הבוקר הייתי מאומן לקוח אחד (שישי הם איטי בחדר הכושר), כמו גם יש באימון הזרועות שלי אחרי! לך אלי.

היה לי קצת אבטיח רב עם גבינת קוטג ‘מוקצה לפני שנסעתי. אה, כמו גם גיליתי חבילה של קשיו בארנק שלי כי אני chcomped מדי.

ארזתי את ארוחת הצהריים שלי מאז לא הייתי בטוח מה התוכנית היתה / איפה הייתי כשנכנסתי רעב.

אני מטומטם מאוד. שלום היי היי, לפני שאתה מהנהן את הראש שלך בהסכמה, להקשיב למה …

מצאתי קופון הנחה מיידי על משקאות צלזיוס ב Costco אתמול, כמו גם חשבתי שאני נותן להם מערבולת. אני שותה vitawaters כל הזמן אז חשבתי שאני שותה את זה במקום קצת.

כביכול Celsius משקאות לסייע לך לשפוך יותר קלוריות – רק על ידי שתיית אותם!?!? הם אמורים להיות תוסף מראש תרגיל, כמו גם יש תמצית תה ידידותית לסביבה, זנגביל, B- ויטמינים, כמו גם כרום.

אני פראייר עבור טכניקה פשוטה במשקל כל כך אני קצת. יש 10 קלוריות לכל יכול כמו גם טעם כמו רעל. כן, רעל. אבל, אני מוכן להקריב על הסיבה (או לא, כי אני מתקשה לקבל את זה אחד למטה). אני אתן לך להבין אם אני מתעוררת מחר.

עכשיו אני הולך להכות את הבנק. נתראה מאוחר יותר!

–

–

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

• By krncy

המלצות חדשות עבור צריכת תזונתיים של ויטמין D וסידן

אמריקאים רבים וקנדים עד גיל 70 לא צריך הרבה יותר מ -600 יחידות בינלאומיות (IUS) של ויטמין D ליום כדי לשמור על בריאות, ואלה 71 ומעלה ייתכן שיהיה צורך כמו 800 IUS, אומר דוח חדש ממכון הרפואה. כמות הסידן הנדרשת טווחים, המבוססת על גיל, מ -700 ל -1,300 מיליגרם ליום, על פי הדוח, העדכנת את ערכי התייחסות התזונתיים הידועים כניסת התייחסות תזונתיים (DRIS) עבור חומרי הזנה הבולטים.

המלצות הדו”ח לוקחות בחשבון כמעט 1,000 מחקרים שפורסמו. כמות גדולה של ראיות, אשר יצרו את הבסיס של ערכי הכנסה החדשים, מאשרת את תפקידו של סידן וויטמין D בקידום צמיחה שלד ותחזוקה והסכומים הדרושים כדי למנוע בריאות העצם המסכנה. הראיות הנוכחיות למעשה מציעות את הצורך לשפר את רמות ויטמין D לא רק בקשישים, אלא גם באוכלוסיות אתלטי. למעשה, ספורטאים צעירים ורקדנים זיהו לאחרונה כדי להציג את ויטמין D אי ספיקת, למרות שהם חיים במדינה שטופת שמש, המצביעים על ההקרנה ולהגדיל את צריכת ויטמין D נדרש כדי למנוע בעיות בריאותיות.

הוועדה שכתבה את הדו”ח העריכה גם מאות מחקרים ודיווחים על השפעות בריאותיות אפשריות אחרות של ויטמין ד. ואילו מחקרים אלה מצביעים על אפשרויות המציעות יתרונות אפשריים של תוספי ויטמין D, הם הניבו תוצאות סותרות ומעורבות. ניסויים קפדניים הניבים תוצאות עקביות חשובות להגיע למסקנות, שכן חוויות העבר הראו. ויטמין E, למשל, האמין לשמור על מחלות לב לפני עוד יותר מחקרים ניתנו אותו.

רמות ויטמין D נאותות נראה חיוני בספורטאים (בספורטאים נקבה) כמו ריכוז בסרום 25 (OH) D או = = 32 ועדיף> או = 40 ng.ml (-1) יכול להפחית את הסיכון לתנאים כאלה כמו שבר מתח, דלקת הגוף הכולל, מחלה זיהומית, ופונקציה של שריר פגום.

חלק מהתוסף, זמן אימון בחוץ (במהלך אור השמש העליון) הוא חיוני והוא יכול להשפיע על רמות ויטמין D.

משהו אחר לחשוב עליו, בפרט אימון ספורטאים מתחרים בפנים ובספורטאים לעזוב במדינות “כהה”.

שתף זאת:
LinkedIn.
טוויטר
פינטרסט
Whatsapp.
אימייל
הדפס
פייסבוק
טאמבלר

ככה:
כמו טוען …

קָשׁוּר

שנה חדשה בלוגים חדשים 30, 2017in “Blogroll”
יש לי חלב? 13 בנובמבר, “מטבוליזם”
אתה לא יכול להיות רציני! 6 דצמבר, 2011in “ספורטאים”

• By krncy

מערכות מקודדות לינאריות: ילד חדש על הבלוק

בשנים האחרונות ראיתי חברות רבות לפתח מקודד לינארי ומערכות מבוססות Accelerometry למדוד פלט כוח במהלך תרגילי הרמת משקולות. זה בעיקר בשל העובדה כי מקודדים ליניארי accelerometers הופכים זולים יחסית וזה מקבל קל יותר לכתוב תוכנה שגרות לבצע את כל המדידות.

אני כבר משתמש במשך שנה אחת smartcoach ואני מאוד מרוצה ממה שראיתי עד כה. השתמשתי בו בעיקר למטרות בדיקה ולנתח את האימונים והפעלות בדיקות שבוצעו על ידי כוח ומאמנים מיזוג ברחבי הארץ עם מודלי האימון הרחוק.

התוכנה היא פשוטה, קל לשימוש ומתחיל עם יומן טוב מאוד / תזמון המערכת המאפשרת לייצור של לוחות זמנים אימון נחמד אשר ניתן לשלוח ספורטאים ומאמנים.

אימון מרחוק הוא פונקציה גדולה כפי שהוא מאפשר מאמן מרוחק לכתוב הפעלה או לבדוק את התוכן והוצאה לא רק במונחים של ערכות / חזרות / עומס חיצוני, אלא גם במונחים של פלט כוח לכל חזרה.

זה באמת עובד טוב מאוד!

מהנדסי התוכנה פיתחו לאחרונה שגרות חדשות כדי לאפשר למשתמשים לבצע בדיקות כוח ולהציגות גרפית את כוח / מהירות וכוח / מהירות יחסים כדי לאפשר קביעת פרמטרים שונים שימושי עבור מרשם אימון כוח.

אני שמח עם מוצר זה ואני ממליץ על מי שמעוניין לבקר באתר כדי להוריד את התוכנה בחינם!

שתף זאת:
LinkedIn.
טוויטר
פינטרסט
Whatsapp.
אימייל
הדפס
פייסבוק
טאמבלר

ככה:
כמו טוען …

קָשׁוּר

כוח ומדידות כוח לתכנון אימון כוח: מה יש שם בחוץ? 19 באוגוסט, 2007in “בדיקות כוח”
השתקפויות על אימון, כוח ומיזוג והופעתה של מדע פולחן מטענים ב SportDeCember 11, 2015in “אימון”
כוח ומדידות כוח לתכנון אימון כוח: מה יש שם בחוץ? 19 באוגוסט, 2007in “בדיקות כוח”

• By krncy

The problem with health Food

pleased Thursday! Today is a rest day from running so I started my morning with a 2 mile walk. זה היה טוב

Breakfast was a scramble with toast. I want to eat this again for lunch.
הסרטונים החדשים ביותר שלי

Podcast Recaps from Aug 6
And here’s a new video with a quick recap of 3 podcasts I listened to yesterday. 
Podcasts Recapped:

The drama Club – April 2018 episode about Monica Lewinsky and July 2018 episode about Conan O’Brien and duchess of York Fergie. דברים מעניינים!

The morning toast Podcast – Today’s episode about hot topics including the E! news announcement that the show will be completely cancelled (the times have been switched up a bit lately, but now it’s over).

Juicy scoop with Heather McDonald – interview with Captain Sandy from below Deck Mediterranean 

עוד סירטונים

0 seconds of 7 minutes, 26 seconds

הבא בתור
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21.

לחיות
00:00.
08:21.
07:26

I was going to hit up the gym for a strength workout, but I’ve chose I ought to really just get to yoga today (the sooner the better!).

So, I just chomped an apple and some cashews to hold me over until lunch and I’m headed for some “Om” time.

Winner of the Sambazon drinks is: Andrea! (I’ve emailed her.)

I found this short article “The problem With health Food”  by Barbara Damrosch yesterday and loved this little snippet:

Health food these days tends to define itself by prohibitions, including those that ought to apply only to people with genuine food sensitivities. Gluten, lactose and salt are treated like poisons. Fat is the road to hell, and red meat is the road to the grave, even if it’s from a happy, local, organic, grass-fed, free-range, hormone- and antibiotic-free animal, a distinction that eludes the fervently herbivorous. Asian food is popular on health menus because anything Western in the world of alternative lifestyles is disdained.

I think it’s so true that numerous things are labeled by what they’re NOT these days. and certain foods are saw as poisons or evil. While I am working on cutting out sugar I don’t want it to seem like I think it’s poison. It’s a set off food for ME and I’m working on setting up a detox. but in the long term, I want balance not extremes.

I am going to yoga! נתראה מאוחר יותר

–

–

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

תמשיך לבחור אלה:

Marathon training Week 4 Running, eating and reading Updates

Marathon training Week 4 Running, eating and reading Updates

Marathon training Week 4. Disney world Dopey challenge training Update. Food Diary and books to listen to while running

My rest Day morning Routine

My rest Day morning Routine

My morning routine on a rest day from running. What I do, what I’m eating on a rest day and other BTS for no running day

The call to courage and daring Greatly and Running

The call to courage and daring Greatly and Running

check in time … What are you doing today? Chime in with your run, rest day, strength, canine walk, etc… [ check in on @RunE

הפעל דוח עבור 6 במאי 12

הפעל דוח עבור 6 במאי 12

שלום! איך היתה הריצה שלך ואכילה השבוע? הנה הסיבוב שלי של ריצה, מזון, מצחיק, אקראי ועדכונים מ ה

surf City half Marathon results andלסכם

Surf עיר חצי מרתון תוצאות סיכום

Surf עיר מרתון וחצי מרתון תוצאות recap. תמונות ומהנה מחצי מרתון לרוץ בחוף הנטינגטון

כיצד להתחיל לרוץ עם אסטרטגיה לרוץ / ללכת

כיצד להתחיל לרוץ עם אסטרטגיה לרוץ / ללכת

כיצד להתחיל ריצה תוכנית עם הרווחים של הרווחים. רצים חדשים ורצים חוזרים לרוץ / ללכת בזמן תרשים כדי להקל עליו

⚡ על ידי Shareaholic.

.

• By krncy

דש על עקרות הבית המקוריות של עונת ניו ג’רזי 4

כל הנאת רעידת האדמה דחף את עקרות הבית שלי אמיתי של צלחת ניו ג’רזי!

אבל הראשון מאוד Lemme לעשות סיכום מהיר של האירועים של היום אוכל.
קטעי וידאו הנוכחי שלי

אתלט ריצה מכנסיים סקירה. MP4
לא צ’אפינג ריצה קצרים לנשים. הערכה חדשה של אתלט HIIT IT 9 במכנסיים קצרים.

עוד סירטונים

0 שניות של 8 דקות, 21 שניות

הבא בתור
מסכת פנים לריצה או הליכה מחוץ לטיפים
07:15.

לחיות
00:00.
08:21.
08:21.

היה לי סיאב, כמו גם פיסת טוסט עם PB & J בשלב מסוים.

לאחר מכן, לאחר שיחת טלפון מעניינת שהתחלתי לארוחת ערב. עשיתי guacamole עם כמה אבוקדו מאוד בשפע שלי. בן הביא לי את הקערה הזאת ממקסיקו מאז אני מקסיקני.

אני chcomped guac עם סלרי בזמן בישול. אולה!

יש לי דאגה – האם אתה אמור לחתוך את בקתות asparagus תחתית? אני עושה מאז שהם קשוחים, אבל אני לא מאמין שאתה אמור בהכרח?

שירתתי את זה עם ביצים. אני כבר מתגנב נגיסות של ביצים של בן של בן, כמו גם רק הבנתי שאני דרישה לעשות שלי.

אוקיי, אז השבוע הוא די הרבה אמיתי טלוויזיה פורנו בשבילי. ראשית, עקרות הבית המקוריות של ניו ג’רזי עונה ארבעה Premiere לא לאכזב. ללא שם: אבל, אני מתוסכל שאני עדיין לא מבין מה הדרמה הענקית הם התחמקו בפגישה האחרונה?! בחייך – מה קורה עם תרזה, כמו גם את הדברים של ז’קלין?

אם אתה נצרך עם זה להראות כמו שאני, האמנתי שאעבור על ידיות של עקרות הבית. לציית לי עמידה בהם

ז’קלין לוריטה בטוויטר: https://twitter.com/#!/jaclaurita

קרוליין Manzo בטוויטר: https://twitter.com/#!/carolinemanzo

Teresa Guidice בטוויטר: https://twitter.com/#!/teresa_giudice

מליסה גורגה בטוויטר: https://twitter.com/#!/melissagorga

Kathy Wakile בטוויטר: https://twitter.com/# !/kathywakile

הנה מאמר מגזין של אנשים על הפרק (בעיקר על הדרמה של תרזה).

וליהנות ז’קלין, כמו גם קרוליין לצאת לטיול גורם לי לרצות לעבור לנהג, כמו גם ללכת איתם. אני דרישה חבר.

ללא שם: אז, Bethenny היה על הלילה! אני מאמין שהיא כמו גם דרישת ג’ייסון ללכת לטיפול זוגי. הם באמת רוצים שזה יעבוד, אבל לא יכול להבין בדיוק איך לעבוד עם הבעיות שלהם. (כתב ויתור: אני מאמין שכולם צריכים ללכת לטיפול, אני אוהד.)

שאלה: האם אתה מנותק בדלי אספרגוס?

מחשבות על עקרות הבית המקוריות של NJ על Bethenny ??

–

–

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

• By krncy

הזמן הולך מהר, דברים להתרחש, כמו גם הזמן להלחין רק הולך

בהתחשב בדצמבר אני כבר בוהה בבלוג בלי הרבה זמן לכתוב. זה מדהים בדיוק כמה זמן מהיר זבובים על ידי. זה היה זמן קדחתני בעבודה באקדמיה לשאוף. אנחנו משלימים צעד למתקן חדש אשר יתגלה בקרוב (זה די מצוין דרך אגב!) בעת להביא עם פעילויות יום עד יום כדי לתמוך בקידום הספורטאים הצעירים שלנו. התוצאות כבר די מעולה כמו שכבר יש לנו 5 ספורטאים מוסמך עבור העולם ג’וניור אתלטיקה אליפות זה הקיץ, כמו גם כמה אידיאלי לבוא, כמה יש גם זכתה באליפות מזרחי אתמול בלילה, כמו גם דברים הולכים באמת שם. תוכנית הגידור החדשה שלנו מציגה אינדיקציות של שיפור עם כמה מחוזות פנטסטי, כמו גם podiums בתחרויות ברחבי העולם. טניס שולחן, כמו גם סקווש להמשיך ליצור הופעות ברחבי העולם אמין, כמו גם יש לנו כמה ספורטאים מרתקים ספורט מנוע, כמו גם ירי / טריאתלון. לבסוף, הבוגרים שלנו עושים היטב מראה היטב כי שואב המסורת חזקה.

זה היה קדחתני גם השלמת כמה מחקר מחקר עבודות כמו גם מנסה לגרום להם לפרסם. כמה חודשים פרודוקטיביים, אבל אני צריך לציין את כל תהליך פרסום עכשיו מתחיל לעלות על העצבים שלי, כמו גם אני לא בטוח שאני עדיין יש את האנרגיה לעמוד בתהליך כזה כאשר ההערכות יש להראות חוסר הבנה … אבל זה הכי הרבה סביר להניח נושא עבור עוד הודעה אחת.

אחד המאמרים שאני מרוצה בעיקר הוא זה על ניתוח וידאו של פציעות באליפות העולם בעולם שיחק בקטאר 2015. עבודה זו היא דוגמה אמיתית של שותפות ברחבי העולם עם הרבה אנשים הכלולים בעבודה, כמו גם התוצאה אשר קשיים הדרישה להערכה שופטת בספורט לקנות כדי למזער את התוצאות הפגיעה. עבודה זו היא גם אחד המון שפורסם, כמו גם LED מקטאר, אשר היו כל חלק מאמצי אזור שואפים במהלך אליפות העולם בשנת 2015 לעשות הרבה יותר עבודה כדי לשפר את הידע כדוריד. מידע חדש, כמו גם הבנה היה האמת המיוצר לגבי פציעות, דרישות הביצועים, הופעות השוער, כמו גם בקרוב על העומס / הכתף עומס. זהו תהליך ארוך כדי לקבל נתונים שפורסם כמו גם הציע עם זאת עדיין כל עבודה זו היא מסורת לשכונת כדור יד כדי לשפר את ההבנה שלנו בדיוק איך להכין שחקנים. יש לי גם תרמו לשיתוף הרבה יותר מידע על הספורט היקרים שלי להלחין פרק הספר האחרון בעריכת ד”ר אנתוני טרנר על סיבולת כמו גם מיזוג.

השותפות עם עמיתים הביולוגי שלי ב Tubingen כדי להבין הרבה יותר על ההשלכות של ניצול רטט משולב לממש ממשיך עם עבודה שפורסמה לאחרונה על ניסוי שנערך כמה שנים בחזרה על הגוף העליון רטט, כמו גם H- רפלקס להוביל על ידי ד”ר פדריקה סמאלי מציע כי מנגנוני עייפות עם תרגיל רטט עשוי להיות שונה מאשר תרגיל התנגדות רגילה. כמו גם לבסוף עבודה זו מהמערכת שלנו דיווח על וריאציות רגילות בפרמטרים המטולוגיים בספורטאים העשרה.

יש הרבה יותר ניירות כיום תחת הערכה, כמו גם כמה שיש להגיש אשר באופן אידיאלי לראות את האור בחודשים הקרובים על: טניס שולחן כמו גם סקווש בביצועים, הדרכה טון ספורטאים העשרה, טכניקות חדשות כדי לבחון טונות הדרכה כמו גם דוגמנות ביצועים, כמו גם כמה עבודה על ויטמין D. אם תהליך ההערכה אינו כואב במיוחד, הם חייבים בסופו של דבר להיות מוצע השנה.

עונת הספורט היא בתנופה מלאה, אז הזמן הוא אפילו פחות, עם זאת מדי יום היא אפשרות לגלות משהו חדש, כמו גם לסייע לשכונת האימון שלנו לתמוך הספורטאים כדי להשיג את החלומות שלהם.

בעולם הספורטיבי, הרבה דברים נדונו בחודשים האחרונים. סיפורים מסומנים מופעלות על ידי איקרוס תיעודי נהדר (אם לא ראית את זה עדיין, לעשות זאת על Netflix) נמשכות כמו גם אידיאלי כמה פעולות יילקח בקרוב, כמו כל אחד יקבלו הרבה יותר נקה על כמה פרקים לאחרונה.

האלמנט האחרון שאגיע בקצרה הוא מומחיות. אני לא בטוח איפה שוק הספורט הולך כרגע. האינטרנט יש בבירור הקל על השיטה שלנו כדי לקבל גישה כמו גם ידע לחלוק, עם זאת יש לו גם לייצר הרבה בלבול. אני חולק את הדאגה בדיוק המון של חבריי.

כמה שנים אחורה (מראה כאן שיער אפור), זה היה חיוני יש אישורים לפני הגשת בקשה למשימות ו / או שיש את הזכות / אפשרות לדבר על נושאים. אישורים בעולם המדע מתייחסים לתארים אקדמיים, כמו גם פרסומים, כמו גם בעולם הספורט בשילוב של החוויה לעיל. אני רואה עכשיו הרבה אנשים דנים / מציג / ויכוח / כתיבת ספרים על אלמנטים הם חהאין מומחיות / ניסיון על. יש גם התפשטות של אנשי מקצוע מוכראים עצמית באמצעות ייעוץ / ייעוץ, כמו גם פועל “חינוכית” פעילויות. אני אכתוב הרבה יותר על “מומחיות” עוד אחד לכתוב, אבל ההרגשה שלי היא כי הכיבוש שלנו הוא בדרישה של עזרה.

מה דעתך?

שתף זאת:
LinkedIn.
טוויטר
פינטרסט
Whatsapp.
אימייל
הדפס
פייסבוק
טאמבלר

ככה:
כמו טוען …

קָשׁוּר

ראש השנה, עדיין עם מגיפה, אולימפיאדת החורף, כמו גם עוד, 2022in “מדע ספורט”
מדע הספורט, כמו גם מדעי הספורט באליטה ספורט: מצב של ציפיות נוקשות? 18 בדצמבר, 2008 החינוך ”
שינוי, covid-19, כמו גם אובדן.מאי 1, 2020in “מדע ספורט”

• By krncy

Weekend Pancakes

Is it just me or are pancakes a weekend thing?

While on my run I had one thing on my mind PANCAKES! I considered going out to eat for breakfast, but made a decision I make a indicate p’cake at home. plus – at home you can add almond butter!!!
קטעי וידאו הנוכחי שלי

5 דקות לרוץ להתחמם
מהר להתחמם עבור רצים. 5 דקות ריצה להתחמם לפני הריצה שלך. how to get ready to run. ideas for what to do before you run

עוד סירטונים

0 שניות של 5 דקות, 34 שניות

הבא בתור
What I eat In A Day – runner edition
14:26

לחיות
00:00
08:21.
05:34

In the mix: oatmeal, cottage cheese, egg beaters, baking soda, almond milk, cinnamon, stevia. Whirl in blender and cook! I also added a whole sliced banana while cooking. I topped them with maple/agave syrup and almond butter ?

Before my run I ate half a bagel with almond butter and coffee. I don’t usually drink hot coffee (in fact, I normally only drink coffee in the afternoon) but I was cold and it sounded good.

Run: I did a sad 8 miles. I indicated to do 10, but it’s hard to push myself to 10 miles when it’s “just because”. I’m not training for a race so I don’t feel like I had a purpose. I guess I need to run for a reason ? I need to find a race!

Now I’m off to figure out my living situation…

–

–

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

keep opting for these:

10 best Pics from the Boston Marathon weekend Day 1

10 best Pics from the Boston Marathon weekend Day 1

Boston Marathon weekend recap. fun from the Boston Marathon expo, food, finish line, run and hotel. BAA 5k race and meet

What I Ate at Epcot After the white wine and Dine half Marathon

What I Ate at Epcot After the white wine and Dine half Marathon

What I ate during the Run Disney half Marathon Weekend. Food diary recap of my diet while traveling to half marathon run

3 ingredient Mocha Smoothie

3 ingredient Mocha Smoothie

easy mocha smoothie recipe with real California Milk, coffee ice cubes and yogurt! try this healthy shake recipe for bre

Climbing a mountain and Wiener Nationals Races

Climbing a mountain and Wiener Nationals Races

שלום! I had a pb & jam-packed weekend of running, eating, hiking and enjoying wiener dogs run all  around southern Cali

3 ingredient Banana Pancakes Recipe

3 ingredient Banana Pancakes Recipe

easy 3 ingredient banana pancakes recipe. This quick breakfast recipe only has 3 ingredients that you probably already h

weekend Running and eating Updates

weekend Running and eating Updates

שלום! איך הולך? I have a quick recap of this weekend’s running, eating and … repeating. Oh, and I finally listene

⚡ by shareaholic

.

• By krncy

Epidermal אלקטרוניקה

אני רק לאחרונה קורא הרבה על אלקטרוניקה אפידרמיס. די מהר אנשים בבתי חולים (ואנשי ספורט) חייב להיות מסוגל ללבוש את העור רכוב אלקטרודות כדי להיות מסוגל לקבוע מגוון של סימנים פיזיולוגיים בזמן אמיתי לתקופה ממושכת של זמן.

ההתקדמות הנוכחית ביותר באה מאוניברסיטת אילינוי. גאדג ‘ט חדש המופיע כמו קעקוע, הוקם כמו גם הציע כפתרון עור חכם גאוני. חוקרים באוניברסיטת אילינוי, שהגיעו לגאדג’ט זה עשה מעגלים עם מגוון רחב של רכיבים גדולים, כדי לוודא שהוא עשוי לעבוד: חיישנים, נוריות, טרנונים, קבלים תדר רדיו וכן אנטנות אלחוטיות. הגאדג’טים יכולים לצייר כוח מאינדוקציה או אפילו מתאי השמש הזעירים!

ממציאים המדינה הם עשויים להיות מנוצל עבור יישומים רפואיים שונים, במיוחד חיישנים כי הלב הלב, כמו גם פעילות המונית שריר, אשר כרגע צריך ג ‘לים מוליכים ו / או ציוד מגושם למדי. כדי לאמת אותו, הם נקבעו פעילות חשמלית שנוצרה על ידי הלב, המוח, כמו גם שרירי השלד, כמה נתונים מדווחים במדע.

אתה יכול גם לראות וידאו של החידוש למטה. חדשנות מעולה מאוד אשר יהיה אידיאלי הציע בקרוב!

http://c.brightcove.com/services/viewer/federated_f9?isvid=1.

זוהי טכנולוגיה מצוינת, לדחוף את גבולות חיישנים לביש, כמו גם אספקת אפשרויות יוצא דופן ללימוד תנועה אנושית.

(דוגמה של הגדרת חיישן עבור EEG, כמו גם מדידות אחרות. תמונה באדיבות פרופ ‘ג’ון רוג’רס)

(הסרה קלה של אלקטרודה רכוב על העור. תמונה באדיבות פרופ ‘ג’ון רוג’רס)

אתה יכול לגלות הרבה יותר על זה, כמו גם טכנולוגיות אחרות שהוקמו על ידי הקבוצה של פרופסור רוג’רס כאן.

שתף זאת:
LinkedIn.
טוויטר
פינטרסט
Whatsapp.
אימייל
הדפס
פייסבוק
טאמבלר

ככה:
כמו טוען …

קָשׁוּר

Cool TechnologyJune 8, 2018in “מדעי הספורט”
ניו טק, נתונים, כמו גם dashboardsapril 30, 2021in “מדע ספורט”
אלקטרוניקה משתנה, כמו גם יישום אפשרי בספורט ScienceJune 22, 2010 “ביוכימיה”

• By krncy

שנה חדשה, עדיין עם מגיפת, בחורף אולימפיאדת כמו גם הרבה יותר

כאן אנו נמצאים 2022. כולנו היינו הרבה מצפה דברים כדי שינוי, כמו גם נראה שכולנו עדיין תקוע עם בדיוק אותו בעיות שהיו לנו בשנה שעברה. המגפה עדיין משפיעה בחיי היומיום שלנו, הנסיעה עדיין מאתגרת, כמו גם כול אומה הולכת עם דפוסים של פתחים וכן lockdowns. בעוד המדע ממשיך פיתוח כמו גם ראיות חזקות אפילו אספקה כי החיסונים פועלים (לרשימה של כול ניסויים כמו חיסונים מורשים וכן, אתה יכול ללכת כאן), ספורט מוסיף לנוע. הייתה אתמול בבייג’ינג בטקס הפתיחה של אולימפיאדת החורף, כמו גם בתחרויות כבר החל. אני חייב למדינה כי זה היה סוריאליסטי קצת בשבילי להסתכל על קן ציפור כמקום הפתיחה, בהתחשב בכך בפעם האחרונה שהייתי באצטדיון זה היה לקראת האולימפיאדה בקיץ בייג’ינג 2008.

הסביבה היתה תמיד חשמלי ב”קן הציפור ב 2008

לכיוון האצטדיון ב 2008 עם GB צוות

סין טיפל להיות אחד הבודדים מדינות בעולם מסוגל לארגן הן “גרסאות” של המשחקים האולימפיים: הקיץ כמו גם בחורף וגם אני בטוח שנראה שוב הופעות יוצאות דופן, כמו גם סיפורים מדהימים. עם זאת, בארגון מהדורה משחקים אולימפיים במהלך מגיפה לא קל, כמו גם לצערי ראיתי כבר מספר הספורטאים, מאמנים, כמו גם תמיכה איננו מסוגלת להגיע סין בגלל מבחן COVID חיובי. החשש הנורמלי לפני כול מהדורה אולימפית הוא: מי הולך לזכות במדליות ביותר?

Gracenote צופה לשליטה נוספת של נורבגיה, כמו גם בקרב הדוק בין קנדה כמו גם ארה”ב עבור מיקום -4 עם גרמניה, כמו גם רוסיה חזה לכבוש -2 וכן מיקום 3rd בטבלה במדליית. אני מאמין שזה יהיה מהדורה מאוד בלתי צפוי של אולימפיאדת החורף בהתחשב שאף אחד באמת מבין מה הולך להתרחש עם COVID למרות כל המגבלות במקום. 308 מצבים דווחו עד כה בבועה האולימפית, כמו גם מצבים צפוי לעלות. אני להלחין הרבה יותר על התוצאות בימים הקרובים.

עבודה-חכם, זה כבר כמה חודשים קדחתניים למדי עמידת הכוס הערבית פיפ”א, אנו מקבלים מוכנים לתמוך המונדיאל בחודש נובמבר השנה. אז, בחודשים הקרובים יהיו בודאות די קשה. לצערי הסמינר רפואי -7 נהדר AFC היה צריך להתעכב כדי 2023 בשל קשיים צ’ה של וריאנט Omicron. עם זאת, אנחנו חיוביים, כי בשנה הבאה נוכל לחדש אירוע זה מעולה וכן מברכים אחורי שכונת רפואת הספורט בקטאר עם כנס מדהים.

פעילויות מחקר, עבודות כמו גם הפצת הממצאים המדעיים מתפתחים היטב למרות כל האתגרים. Aspetar פרסמה 139 מאמרים מדעיים בזכות השנה גם לרשת שותפות משמעותית עם עמיתים ברחבי העולם. זה רק לאחרונה דווח בכלי תקשורת שונים באזור, בנוסף על אל קז טלוויזיה וגם זה מצוין להיות חלק שכונה כזו מעניינת קרן Aspire אזור. אם לא ראית כול סוג של האירועים שלנו עדיין, אתה יכול לגשת אליהם נרשם בערוץ הטיוב שלנו כאן. לשמור נהנה האזור הזה במשך חדשות מחקר יותר הרבה כמו שיש לנו המון ניירות תחת ההערכה כרגע על המון נושאים, כמו גם בעיה מיוחדת של רפואת ספורט Aspetar Journal.

יש לצערי משהו מצער מאוד בדו”ח. בחודש שעבר עמית יקר, כמו גם חבר טוב נפטר. פרופ ‘קווין טיפטון הוא לא איתנו יותר. עמיתים אחרים כתבו מחוות מדהימות קווין, אז אני אמנע עושה את זה כאן. עם זאת, אני רוצה המדינה קווין היה לא רק מדען יוצא דופן אך גם צנוע מאוד, כמו גם אדם נדיב. הוא חבר פארק מדהים עבור הסיבולת כמו גם לי ספר מיזוג נערך עם רוב ניוטון וכן קן Nosaka וכן הוא משאיר מורשת מרשימה. כולנו מתגעגעים אליך טיפר, תודה על הזיכרונות וכן מחקר מרשים שלך.

שתף זאת:
LinkedIn.
טוויטר
פינטרסט
WhatsApp
אימייל
הדפס
פייסבוק
טאמבלר

ככה:
כמו טוען …

קָשׁוּר

47 סיבות להיות 5 happyOctober, “המשחקים האולימפיים” 2008In
47 סיבות להיות 5 happyOctober, “המשחקים האולימפיים” 2008In
האם עלינו לצפות יתרון בית גדול באולימפיאדת טוקיו? 21 במאי, “משחקים אולימפיים” 2021In